Ansiedad / Estrés

¿CÓMO GESTIONAR LAS EMOCIONES EN EL PERIODISMO?

¿CÓMO GESTIONAR LAS EMOCIONES EN EL PERIODISMO?

09 / mayo / 2023

En ciertas profesiones como el periodismo, la gestión de las emociones no es tan sencilla como parece. El periodismo es una profesión de la que nos nutrimos de alguna manera todos nosotros y te...

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CÓMO COMBATIR EL INSOMNIO EMOCIONAL

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12 / abril / 2023

El insomnio es un trastorno del sueño que consiste en la dificultad o incapacidad para dormir o dormir poco durante varios días consecutivos. Según la Sociedad Española de Neurología más de...

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¿QUÉ HACER PARA NO ESTAR TODO EL DÍA ENFADADO?

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29 / marzo / 2023

Estar todo el día enfadado es malo para tu salud. El enfado continuo es perjudicial para tu salud y para la de los que te rodean. Pero por desgracia, en esta sociedad occidental en la que hay...

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¿CÓMO ES TU MANERA DE AMAR?

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16 / marzo / 2023

Como seres humanos, está dentro de nuestra condición tener una pareja, amar, tener un compañero de viaje para toda la vida y por lo tanto cada uno tiene su propia manera de amar. Nuestra...

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ALGO SE MUERE EN EL ALMA, CUANDO UN AMIGO SE VA

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31 / enero / 2023

Así lo decía una de las sevillanas más bailadas en España y en especial por mí y por su mujer. Hoy quiero bailar por él, por mi amigo Martín... hace unos días se fue de manera repentina y...

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¿POR QUÉ LOS NIÑOS DE ÁFRICA SONRÍEN MÁS?

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10 / enero / 2023

¿Has viajado a África? Una de las enseñanzas que me han aportado mis viajes a África ha sido valorar cómo en los lugares más recónditos donde los recursos escasean, cualquier niño...

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LOS DESAFÍOS EMOCIONALES DE LOS ACTORES

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22 / noviembre / 2022

¿Crees que ser actriz es un camino sencillo? Pues claro que NO. Su día a día está repleto de desafíos emocionales. La exposición mediática a la que está sometido cualquier actor,...

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¿QUÉ ES LA SALUD MENTAL? CON JOAN GARRIGA

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11 / octubre / 2022

Ayer fue el Día Mundial de la Salud Mental, algo que ahora está absolutamente en auge. Hasta la Reina Letizia hablaba sobre ello la semana pasada diciendo que debemos trabajar en la prevención,...

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¿CUÁLES SON LOS DESAFÍOS EMOCIONALES DE UN EMPRENDEDOR?

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27 / septiembre / 2022

Pues sería una pregunta a lo que primero que contestaría sería "depende de la situación": ya que no es lo mismo emprender un negocio una persona sola, sin prácticamente inversión, como...

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