Ansiedad / Estrés

SIN GANAS DE VIVIR: VIVIR SIN PERMISO

SIN GANAS DE VIVIR: VIVIR SIN PERMISO

07 / febrero / 2024

No tengo permiso para vivir. Tengo miedo a vivir. No tengo miedo a morir. No pertenezco a esta vida. Estoy cansado de vivir. La vida es demasiado, es como una losa, como una niebla...

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¿CÓMO CUIDAR TU SALUD MENTAL EN NAVIDAD?

¿CÓMO CUIDAR TU SALUD MENTAL EN NAVIDAD?

18 / diciembre / 2023

La Navidad está a la vuelta de la esquina, pero ¿realmente es Dulce Navidad ❌🎅? Para muchos es una época del año muy esperada, ya que les encanta y la disfrutan, pero para muchas otras...

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COMPRENDIENDO Y ABRAZANDO EL TRAUMA

COMPRENDIENDO Y ABRAZANDO EL TRAUMA

10 / octubre / 2023

¿Sabías que hoy es el día mundial de la Salud Mental? Es un día en el que se quiere dar visibilidad al trastorno mental y así poder generar un conjunto de estrategias que sirvan de apoyo a...

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¿CÓMO MANTENER TU EQUILIBRIO EMOCIONAL DURANTE EL CURSO ESCOLAR?

¿CÓMO MANTENER TU EQUILIBRIO EMOCIONAL DURANTE EL CURSO ESCOLAR?

27 / septiembre / 2023

Con el comienzo del curso, solemos retomar la rutina y con ella toda la carga que esto supone (nuevos horarios, actividades, deberes...). Por eso es necesario intentar mantener el equilibrio...

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CÓMO INFLUYE LA MEDICINA ESTÉTICA EN LA SALUD MENTAL

CÓMO INFLUYE LA MEDICINA ESTÉTICA EN LA SALUD MENTAL

05 / julio / 2023

¿Te gustas cuando te miras al espejo? Puede que la medicina estética te ayude con esto. La gran mayoría de gente respondería a esta pregunta que NO.  Los cánones de belleza, las redes...

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¿TE CONSIDERAS LA OVEJA NEGRA DE LA FAMILIA?

¿TE CONSIDERAS LA OVEJA NEGRA DE LA FAMILIA?

15 / junio / 2023

Una oveja negra es la que no se adapta al molde, no sigue las pautas marcadas por el clan. Establece una ruptura con la manada, con las normas, con las creencias de la familia. Muchas de las...

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LA ENERGIA Y LA MENTE DE BRUCE SPRINGSTEEN

LA ENERGIA Y LA MENTE DE BRUCE SPRINGSTEEN

23 / mayo / 2023

¡YO DE MAYOR QUIERO SER COMO BRUCE! Esto es lo que no paré de gritar a mi gente el pasado 28 de abril en el concierto de Bruce Springsteen. VIBRANDO 60.000 PERSONAS Nació el 23 de...

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¿CÓMO GESTIONAR LAS EMOCIONES EN EL PERIODISMO?

¿CÓMO GESTIONAR LAS EMOCIONES EN EL PERIODISMO?

09 / mayo / 2023

En ciertas profesiones como el periodismo, la gestión de las emociones no es tan sencilla como parece. El periodismo es una profesión de la que nos nutrimos de alguna manera todos nosotros y te...

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CÓMO COMBATIR EL INSOMNIO EMOCIONAL

CÓMO COMBATIR EL INSOMNIO EMOCIONAL

12 / abril / 2023

El insomnio es un trastorno del sueño que consiste en la dificultad o incapacidad para dormir o dormir poco durante varios días consecutivos. Según la Sociedad Española de Neurología más de...

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