fbpx

Coaching

6 TIPS PARA OPTIMIZAR TU PRODUCTIVIDAD PERSONAL

6 TIPS PARA OPTIMIZAR TU PRODUCTIVIDAD PERSONAL

18 / febrero / 2021

Y tú ¿cómo vas por la vida? Como una gallina descabezada sin saber muy bien ni qué haces ni para qué lo haces. Como un autómata sin conexión, pero cumpliendo con todo lo que tienes que hacer de manera eficiente. Tienes la sensación de no...

Leer más
30 HÁBITOS PARA SER UNA PERSONA BRILLANTE

30 HÁBITOS PARA SER UNA PERSONA BRILLANTE

17 / septiembre / 2020

¿Quieres brillar de tu vida? ¿Quieres ser una persona talentosa y maravillosa? Es importante que te apasione tu vida, que vivas de manera libre, segur@, seren@. Es importante que recuperes ese poder innato que hay en ti y que cada día hará de tu...

Leer más
SÁCALE PARTIDO A ESTE VERANO

SÁCALE PARTIDO A ESTE VERANO

23 / julio / 2020

Estos días dudaba sobre hablar de cómo pasar este verano, ya que éste será uno de los más atípicos que pasaremos en los últimos años. Pues sí, es un verano tan atípico como yo cuando me considero una atípica psicóloga. Así que vamos a...

Leer más
LA VOCECITA QUE LLEVAS DENTRO

LA VOCECITA QUE LLEVAS DENTRO

16 / julio / 2020

¿Escuchas una vocecita dentro de ti que te es muy difícil de callar? ¿Verdad que no para de parlotear? ¿Va a favor o en contra de ti? ¿Te despierta a veces de noche?   Es increíble el poder que tiene nuestra vocecita, es como un pepito grillo,...

Leer más
¿CÓMO MANEJAR LA INCERTIDUMBRE?

¿CÓMO MANEJAR LA INCERTIDUMBRE?

08 / julio / 2020

En esta nueva normalidad, nos encontramos en que nuestra mayor preocupación es qué va a pasar en el futuro, nada parece predecible. La gran mayoría de las familias aún no tiene claro si podrá irse de vacaciones, si volverán a cerrar fronteras,...

Leer más
10 consejos para mejorar la autoestima

10 consejos para mejorar la autoestima

01 / julio / 2020

Empecemos con una pregunta ¿qué es la autoestima? Según la RAE es la valoración generalmente positiva de sí mismo, porque proviene de auto-estima. ¡¡¡¡¡Toma ya!!!!! Dicen que es positiva. El psicólogo de la Universidad de Ucla, Hal...

Leer más
¿Tu pareja te suma o te resta?

¿Tu pareja te suma o te resta?

25 / junio / 2020

Este artículo lo dedico a mis queridos amigos de parejaquesuma.com con los que estaré el próximo días 24 de junio haciendo un directo para charlar sobre las bodas en tiempos de COVID. Pues bien, os hago esta pregunta, ¿Crees que tu pareja te suma...

Leer más
10 Pasos para desarrollar resiliencia

10 Pasos para desarrollar resiliencia

04 / junio / 2020

La resiliencia es la capacidad que tenemos para adaptarnos lo mejor posible a una situación adversa. No tiene que ver con no sufrir o con resistir, es más bien cómo nos adaptamos a este evento inevitable desde el equilibrio y la serenidad. Las...

Leer más
Mantén el equilibrio emocional, en base a tres principios sistémicos

Mantén el equilibrio emocional, en base a tres principios sistémicos

28 / mayo / 2020

Empezaremos entendiendo cómo todos nosotros pertenecemos a un sistema: Yo pertenezco al sistema de los nacidos en el 71. Al sistema del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Al sistema de mujeres, madres de familia numerosa que viven en las...

Leer más
¿Cómo funciona tu inconsciente?

¿Cómo funciona tu inconsciente?

14 / mayo / 2020

Empecemos con algunas preguntas que me gustaría que te hicieras: • ¿Quién dirige tu vida? • ¿Cómo te has contado tu vida? • ¿Cuál es la narrativa, la historia de tu vida? • ¿Cuáles son tus cargas familiares? • ¿Existen lealtades...

Leer más