Etiqueta: bienestar

¿CÓMO MEJORAR TU RELACIÓN DE PAREJA? 6 ACCIONES PARA LOGRARLO.

¿CÓMO MEJORAR TU RELACIÓN DE PAREJA? 6 ACCIONES PARA LOGRARLO.

20 / mayo / 2021

¿TE GUSTARÍA MEJORAR TU RELACIÓN DE PAREJA? ¿Sientes que ya no es lo mismo a su lado? ¿Te cuesta confiar en la relación? ¿Sientes que la llama del amor se ha apagado?¿Cuándo está a tu lado ya no sientes emoción? Sigue avanzando en...

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ABONA TU FERTILIDAD

ABONA TU FERTILIDAD

23 / abril / 2021

Abona tu fertilidad: 15 expertos en fertilidad hablan sobre cómo optimizar tu fertilidad https://youtu.be/Do0Sf2EP4i8 Hace ya diez años di un giro inesperado a mi trayectoria profesional decidiendo dejar el mundo empresarial como ejecutiva...

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¿QUÉ ES NADEAR? EL ARTE DE NO HACER NADA

¿QUÉ ES NADEAR? EL ARTE DE NO HACER NADA

08 / abril / 2021

¿Qué es nadear? Nadear significa no hacer nada. O en otras palabras, parar, centrarte en ti mismo, relajarte, desconectar. Hoy en día no se ve con buenos ojos el nadear, vivimos en una sociedad en la que siempre hay que estar haciendo algo,...

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5 CONSEJOS PARA DEJAR DE FUMAR

5 CONSEJOS PARA DEJAR DE FUMAR

25 / febrero / 2021

¿Quieres dejar de fumar? ¿Para qué fumas? Esta es la pregunta que te debes hacer. Te puedo asegurar que dejar de fumar es fácil, simplemente debes encontrar la motivación para dejarlo, el mejor momento y la manera más adecuada para ti. Más...

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ADELGAZA CON AMOR

ADELGAZA CON AMOR

04 / febrero / 2021

Que levante la mano aquel que a lo largo de su vida no ha hecho una dieta. La última de moda en el 2020: ayuno intermitente. ¿La has probado? ¿Cómo te ha ido? ¿Ha sido tan milagrosa como las anteriores? ¿Cuánta literatura te has leído sobre el...

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MIS REGALOS DE REYES

MIS REGALOS DE REYES

07 / enero / 2021

No os podéis imaginar cuánto tiempo llevaba pidiendo a los Reyes Magos todo lo que me han traído este año. Llevaba años pidiéndolo llena de ilusión pero les costó mucho hacerlo realidad y ahora entiendo por qué: Tenía mi chimenea llena de...

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CÓMO DECIR ADIÓS 2020 Y DAR LA BIENVENIDA AL 2021

CÓMO DECIR ADIÓS 2020 Y DAR LA BIENVENIDA AL 2021

31 / diciembre / 2020

Parecía que no llegaba nunca pero por fin estamos a puertas de despedir este año, atípico, atípico, atípico… Claramente un año a nivel social marcado por los cambios tan repentinos, por las pérdidas, por los continuos duelos, que nos ha...

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EL ANSIOLÍTICO NATURAL: LOS RITMOS DE AUTORREGULACION

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26 / noviembre / 2020

Sabías que nuestro cuerpo como el de cualquier ser vivo se autorregula de manera natural. Gay Gaer Luce galardonada con el premio American Psychological Association decía, “No saber que tenemos una estructura temporal es como no saber que tenemos...

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¿SABES CUÁL ES TU EL IKIGAI?

¿SABES CUÁL ES TU EL IKIGAI?

19 / noviembre / 2020

¿Sabes lo que significa la palabra ikigai? Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro pero todavía lo están buscando. El ikigai es...

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