Adicciones

SIN GANAS DE VIVIR: VIVIR SIN PERMISO

SIN GANAS DE VIVIR: VIVIR SIN PERMISO

07 / febrero / 2024

No tengo permiso para vivir. Tengo miedo a vivir. No tengo miedo a morir. No pertenezco a esta vida. Estoy cansado de vivir. La vida es demasiado, es como una losa, como una niebla...

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COMPRENDIENDO Y ABRAZANDO EL TRAUMA

COMPRENDIENDO Y ABRAZANDO EL TRAUMA

10 / octubre / 2023

¿Sabías que hoy es el día mundial de la Salud Mental? Es un día en el que se quiere dar visibilidad al trastorno mental y así poder generar un conjunto de estrategias que sirvan de apoyo a...

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CÓMO INFLUYE LA MEDICINA ESTÉTICA EN LA SALUD MENTAL

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05 / julio / 2023

¿Te gustas cuando te miras al espejo? La gran mayoría de gente respondería a esta pregunta que NO.  Los cánones de belleza, las redes sociales y los medios de comunicación hacen que...

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CÓMO COMBATIR EL INSOMNIO EMOCIONAL

CÓMO COMBATIR EL INSOMNIO EMOCIONAL

12 / abril / 2023

El insomnio es un trastorno del sueño que consiste en la dificultad o incapacidad para dormir o dormir poco durante varios días consecutivos. Según la Sociedad Española de Neurología más de...

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TRASTORNO DE IDENTIDAD DISOCIATIVO

TRASTORNO DE IDENTIDAD DISOCIATIVO

26 / abril / 2022

¿QUÉ ES EL TRASTORNO DE IDENTIDAD DISOCIATIVO? La psicología y todos sus componentes son vitales para poder diseñar personajes y guiones en el ámbito de la ficción. Así que el poder...

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¿QUÉ ES NADEAR? EL ARTE DE NO HACER NADA

¿QUÉ ES NADEAR? EL ARTE DE NO HACER NADA

08 / abril / 2021

¿Qué es nadear? Nadear significa no hacer nada. O en otras palabras, parar, centrarte en ti mismo, relajarte, desconectar. Hoy en día no se ve con buenos ojos el nadear, vivimos en una...

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5 CONSEJOS PARA DEJAR DE FUMAR

5 CONSEJOS PARA DEJAR DE FUMAR

25 / febrero / 2021

¿Quieres dejar de fumar? ¿Para qué fumas? Esta es la pregunta que te debes hacer. Te puedo asegurar que dejar de fumar es fácil, simplemente debes encontrar la motivación para dejarlo, el...

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ADELGAZA CON AMOR

ADELGAZA CON AMOR

04 / febrero / 2021

Que levante la mano aquel que a lo largo de su vida no ha hecho una dieta. La última de moda en el 2020: ayuno intermitente. ¿La has probado? ¿Cómo te ha ido? ¿Ha sido tan milagrosa como las...

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¿CÓMO MANEJAR LA INCERTIDUMBRE?

¿CÓMO MANEJAR LA INCERTIDUMBRE?

08 / julio / 2020

En esta nueva normalidad, nos encontramos en que nuestra mayor preocupación es qué va a pasar en el futuro, nada parece predecible. La gran mayoría de las familias aún no tiene claro si podrá...

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