Ansiedad / Estrés

LOS DESAFÍOS EMOCIONALES DE LOS ACTORES

LOS DESAFÍOS EMOCIONALES DE LOS ACTORES

22 / noviembre / 2022

¿Crees que ser actriz es un camino sencillo? Pues claro que NO. La exposición mediática a la que está sometido cualquier actor, actriz, influencer, comentarista...es hoy en día, inmensa. Muchos de nuestros jóvenes desean ser populares y...

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¿QUÉ ES LA SALUD MENTAL? CON JOAN GARRIGA

¿QUÉ ES LA SALUD MENTAL? CON JOAN GARRIGA

11 / octubre / 2022

Ayer fue el Día Mundial de la Salud Mental, algo que ahora está absolutamente en auge. Hasta la Reina Letizia hablaba sobre ello la semana pasada diciendo que debemos trabajar en la prevención, invirtiendo en ella. Ya que, uno de cada siete...

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¿CUÁLES SON LOS DESAFÍOS EMOCIONALES DE UN EMPRENDEDOR?

¿CUÁLES SON LOS DESAFÍOS EMOCIONALES DE UN EMPRENDEDOR?

27 / septiembre / 2022

Pues sería una pregunta a lo que primero que contestaría sería "depende de la situación": ya que no es lo mismo emprender un negocio una persona sola, sin prácticamente inversión, como sería un psicoterapeuta que pasa consulta desde su casa,...

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MEJORA TUS CICLOS FEMENINOS CON EL YOGA TERAPÉUTICO HORMONAL

MEJORA TUS CICLOS FEMENINOS CON EL YOGA TERAPÉUTICO HORMONAL

13 / septiembre / 2022

Afina tu cuerpo y recupera tu salud Según Bibi Lopez de Silanés a quien entrevisto en esta ocasión nuestro sistema endocrino constituye una magistral orquesta sinfónica que determina cómo estamos y cómo nos sentimos en todos los niveles.  Se...

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¿EXISTE LA FÓRMULA DE LA FELICIDAD?

¿EXISTE LA FÓRMULA DE LA FELICIDAD?

21 / junio / 2022

Desde mi punto de vista SÍ, pero no depende de tomar la pastilla de la felicidad, sino en cómo te tomas la vida. Recuerdo una cliente que decía: - yo me tomo la pastilla del A mi plin y todo solucionado - y no es así. SER FELIZ ES UNA...

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LA SALUD MENTAL DE LOS ADOLESCENTES

LA SALUD MENTAL DE LOS ADOLESCENTES

29 / marzo / 2022

¿QUÉ LES PASA A LOS ADOLESCENTES? LA POSTPANDEMIA ANÍMICA EN LOS ADOLESCENTES ¡Mi consulta está llena de adolescentes con ansiedad y depresión! Nunca pude imaginar que ocurriría esto, pero es así, más del 50% de mis clientes ahora mismo...

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CÓMO REACCIONÉ ANTE UN TUMOR

CÓMO REACCIONÉ ANTE UN TUMOR

18 / noviembre / 2021

Tras un pequeño parón estoy encantada de estar de vuelta. Me apasiona mi trabajo. Me apasiona ayudar a las personas. Pero el 15 de julio decidí dejar mis comunicaciones porque necesitaba descansar. Y lo que iba a ser para un mes se ha convertido en...

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DEJA ATRÁS EL PASADO

DEJA ATRÁS EL PASADO

23 / junio / 2021

Llega una de esas noches que tanto me gustan, la noche de San Juan. Es la noche donde todo eso que no queremos más se quema, lo dejamos atrás. Pero ¿por qué nos cuesta tanto dejar atrás el pasado? El pasado siempre está ahí, para lo bueno y...

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16 RECURSOS PARA SUPERAR LA ADVERSIDAD

16 RECURSOS PARA SUPERAR LA ADVERSIDAD

31 / marzo / 2021

¿Cómo superar la adversidad? ¿Te gustaría saber cómo hacer frente a situaciones complicadas? En este post te dejo 16 16 recursos para superar la adversidad según la Salutogénesis. Te invito a descubrir los recursos de los que ya dispones...

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