Coaching y Desarrollo Personal

¿Qué problema te preocupa?

Si deseas conseguir un objetivo personal o profesional y te sientes perdido o bloqueado o bien necesitas un acompañamiento para sentirte más seguro ponte en manos de un profesional. El coaching puede ser tu respuesta para empezar a profundizar en tu desarrollo personal.

Autoconocimiento y autoestima

Autoconocimiento y autoestima

Cambio de Creencias limitantes

Cambio de Creencias limitantes

Consecución de objetivos

Consecución de objetivos

Pasión por lo que haces

Pasión por lo que haces

¿Quieres llevar a cabo TU CAMBIO?

TÉCNICAS EMPLEADAS

CONSTELACIONES FAMILIARES

EMDR

TRAUMA

Constelaciones Familiares

Constelaciones Familiares

Una constelación familiar es un abordaje terapéutico, creado por Bert Hellinger. Esta técnica, en un periodo breve de tiempo nos permite identificar y solucionar las dinámicas disfuncionales que generan malestar en los diferentes sistemas a los que pertenecemos: sistema familiar, laboral, social, educativo, etc.

Los profundos lazos de amor y lealtad que nos vinculan como miembros de una familia pueden traer amor y felicidad, pero también desdicha o incluso enfermedades.

Una constelación hace que se desarrollen importantes movimientos de solución, ofreciéndonos una imagen sanadora, de apoyo y de fuerza, haciendo que el amor vuelva a fluir y la sanación llegue. Con ella encontrarás el bienestar, la liberación y la paz.

EMDR

EMDR

EMDR o Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares, es un abordaje psicoterapéutico en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias traumáticas, para mejorar en actividades deportivas, rendimiento, autoestima, hablar en público, etc.

El método consiste en usar estimulación bilateral en un protocolo especial, relacionado con las situaciones traumáticas que desencadena la desensibilización y el consecuente reproceso de estas, acompañado de la desaparición de la sintomatología.

Trauma

Trauma

Para tratar el trauma, el trastorno de estrés postraumático y estrés elevado, utilizo diferentes procesos terapéuticos que se rigen por diferentes abordajes. Además de la Hipnosis, Constelaciones Familiares y EMDR aplico estas técnicas:

Teoría Polivagal

La teoría polivagal de Porges, permite entender por qué ante una situación que provoca mucho estrés o miedo, se producen parálisis a nivel corporal y a nivel mental, provocando la disociación traumática de la personalidad y disociación somática.

El objetivo terapéutico, consiste en ayudar a salir de las respuestas de supervivencia adaptativa y moverse hacia el estado de seguridad regulado autónomamente.

Somatic Experiencing

Es un enfoque psicobiológico creado por Peter Levine, para abordar el trauma físico y emocional. Además de restablecer la comunicación cuerpo-mente a través de la autorregulación, devuelve un sentido de vitalidad, relajación y la integridad a las personas traumatizadas.

Utilizando la sensopercepción, rastrearemos las respuestas corporales para facilitar el proceso auto-regulatorio del sistema nervioso autónomo.