Etiqueta: salud mental

LA MOTIVACIÓN PARA HACER EJERCICIO FÍSICO ESTÁ EN TU MENTE

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29 / febrero / 2024

Hoy vamos a hablar de algo a lo que mucha gente no encuentra una explicación. ¿Hacer ejercicio físico depende sólo de tu fuerza de voluntad? ¿Por qué algunas personas encuentran su...

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SIN GANAS DE VIVIR: VIVIR SIN PERMISO

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07 / febrero / 2024

No tengo permiso para vivir. Tengo miedo a vivir. No tengo miedo a morir. No pertenezco a esta vida. Estoy cansado de vivir. La vida es demasiado, es como una losa, como una niebla...

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¿CÓMO CUIDAR TU SALUD MENTAL EN NAVIDAD?

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18 / diciembre / 2023

La Navidad está a la vuelta de la esquina, pero ¿realmente es Dulce Navidad ❌🎅? Para muchos es una época del año muy esperada, ya que les encanta y la disfrutan, pero para muchas otras...

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CÓMO INFLUYE LA MEDICINA ESTÉTICA EN LA SALUD MENTAL

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05 / julio / 2023

¿Te gustas cuando te miras al espejo? La gran mayoría de gente respondería a esta pregunta que NO.  Los cánones de belleza, las redes sociales y los medios de comunicación hacen que...

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¿CÓMO GESTIONAR LAS EMOCIONES EN EL PERIODISMO?

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09 / mayo / 2023

En ciertas profesiones como el periodismo, la gestión de las emociones no es tan sencilla como parece. El periodismo es una profesión de la que nos nutrimos de alguna manera todos nosotros y te...

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¿QUÉ HACER PARA NO ESTAR TODO EL DÍA ENFADADO?

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29 / marzo / 2023

Estar todo el día enfadado es malo para tu salud. El enfado continuo es perjudicial para tu salud y para la de los que te rodean. Pero por desgracia, en esta sociedad occidental en la que hay...

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LOS DESAFÍOS EMOCIONALES DE LOS ACTORES

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22 / noviembre / 2022

¿Crees que ser actriz es un camino sencillo? Pues claro que NO. La exposición mediática a la que está sometido cualquier actor, actriz, influencer, comentarista...es hoy en día,...

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