Trauma

BULLYING ESCOLAR: POR QUÉ NO SOLO HAY UN CULPABLE

El bullying escolar o acoso escolar es un problema integral y por lo tanto requiere de una solución integral. En este vídeo quiero dar una visión compasiva y reflexiva sobre esta situación desde una mirada amplia hacia todos los actores...

CÓMO LIBERAR EL TRAUMA DEL CUERPO A TRAVÉS DE SOMATIC EXPERIENCING

CÓMO LIBERAR EL TRAUMA DEL CUERPO A TRAVÉS DE SOMATIC EXPERIENCING

El trauma se queda atrapado en el cuerpo, es una herida que queda ahí y que sólo se podrá integrar accediendo a los propios recursos innatos que tiene el cuerpo. Somatic Experiencing, creada por Peter Levine (psicólogo y biofísico médico...

Acompañar a un ser querido con cáncer

ACOMPAÑAR A UN SER QUERIDO CON CÁNCER

Cuando aparece la palabra cáncer el mundo se para, el miedo atrapa tanto a las personas que lo sufren como quienes los aman. En ese momento la vida da un giro inesperado en el que hay que adentrarse de la...

sanar relación constelaciones familiares

CONSTELACIONES FAMILIARES: SANANDO NUESTRAS RAÍCES

¿Quieres aprender a sanar la relación con tus padres, esas heridas emocionales que tanto duelen? Las constelaciones familiares son un recurso que nos puede ayudar mucho en ello, por eso hoy tengo el honor de entrevistar al maravilloso Joan Garriga,...

Cómo afrontar un duelo en Navidad

CÓMO AFRONTAR LA NAVIDAD DESPUÉS DE PERDER UN SER QUERIDO

¿Has sufrido la pérdida de un ser querido, alguien muy especial para ti? Ante la pérdida, el dolor y el vacío que se siente es indescriptible. Transitar este dolor de una manera saludable facilitará el camino para hacer el duelo...

ser solidario

¿ESPERAR LA TRAGEDIA PARA SER SOLIDARIO?

Acabamos de ver cómo el pueblo salva al pueblo, cómo ante una tragedia se han movilizado miles de personas, se han donado miles de euros, kilos de comida, montones de ropa… Ante una catástrofe es casi imposible quedarse inmóvil y...

diferencia relación tóxica o abusiva

¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE UNA RELACIÓN TÓXICA Y UNA ABUSIVA?

Hoy en día donde todo necesita de una etiqueta, es bastante habitual determinar a la mínima que estamos en una relación tóxica. Pero ¿una relación tóxica es igual a una abusiva? ¿cómo saber cuál es la diferencia? En general se...

Disparadores emocionales

¿CÓMO UN DISPARADOR EMOCIONAL ACTIVA TU TRAUMA?

¿QUÉ ES UN DISPARADOR EMOCIONAL? ¿Por qué me duele tanto, si ha sido una tontería? Es demasiado intenso lo que siento para lo que ha pasado. ¿Alguna vez te ha ocurrido que ante una bobada sin importancia algo dentro de...

Ilustración mandatos familiares

¿CÓMO DEJAR ATRÁS MANDATOS FAMILIARES CON CONSTELACIONES FAMILIARES?

En la familia existen heridas de algo grande que sucedió en nuestro sistema familiar, que no sanó o que no se resolvió quedando en la conciencia familiar (ALMA FAMILIAR) y heredándose generación tras generación como lealtades familiares. Dejar atrás mandatos...
Ilustración La sociedad de la nieve

LA SOCIEDAD DE LA NIEVE: RESILIENCIA, TRAUMA Y EVOLUCIÓN

Lo vivido en los Andes en 1972 por el equipo de rugby llamado “Los viejos cristianos” es una historia de resiliencia, de superación del trauma, y de la evolución humana. La historia de estas 16 personas es una vivencia llena...
Ilustración mujeres viudas

MUJERES VIUDAS, SUPERVIVIENTES INVISIBLES

La muerte de la pareja es junto con la muerte de un hijo, una de las pérdidas más dolorosas que un ser humano puede experimentar. Las mujeres viudas, en especial si son jóvenes, suelen pasar desapercibidas, son mujeres invisibles que...
Ilustración amor

EL AMOR NO TODO LO PUEDE: SOLO CON AMOR NO ES SUFICIENTE

“Quien bien te quiere te hará llorar”. “El amor todo lo puede”. Muchas de estas frases me las dicen parejas que vienen a consulta. Se quieren, se aman, la relación en determinados momentos es maravillosa, pero a la vez se...
Suscríbete a mi blog
Abrir chat
Hola 👋. Bienvenid@ a mi web!
Dime en qué puedo ayudarte y te responderé lo antes posible.
Muchas gracias 😊