Nutrición / Adelgazar

CÓMO INFLUYE LA MEDICINA ESTÉTICA EN LA SALUD MENTAL

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05 / julio / 2023

¿Te gustas cuando te miras al espejo? La gran mayoría de gente respondería a esta pregunta que NO.  Los cánones de belleza, las redes sociales y los medios de comunicación hacen que...

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LO QUE NO NOS MATA, NOS FORTALECE

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15 / diciembre / 2021

Como dice el anuncio de Campofrío,  la vida es acojonante, el problema es cuando nos acojonamos a la hora de vivirla. Me ha encantado este nuevo anuncio, me ha encantado su mensaje y su guion...

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TU ESTÓMAGO, TU SEGUNDO CEREBRO

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09 / diciembre / 2021

POR QUÉ LAS EMOCIONES IMPACTAN EN TU ESTOMAGO "Se me hace un nudo en el estómago". "No puedo parar de comer". "Ante esta situación tuve que ir corriendo al baño". "Siento mariposas...

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6 CONSEJOS PARA ALIMENTARTE DE MANERA CONSCIENTE

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18 / marzo / 2021

¿Comes de manera automática? ¿Tienes hambre física o emocional? ¿Te gusta tu cuerpo? Ante situaciones estresantes ¿Comes como si no hubiera un mañana o todo lo contrario? El...

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ADELGAZA CON AMOR

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04 / febrero / 2021

Que levante la mano aquel que a lo largo de su vida no ha hecho una dieta. La última de moda en el 2020: ayuno intermitente. ¿La has probado? ¿Cómo te ha ido? ¿Ha sido tan milagrosa como las...

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