Nutrición / Adelgazar

LO QUE NO NOS MATA, NOS FORTALECE

LO QUE NO NOS MATA, NOS FORTALECE

15 / diciembre / 2021

Como dice el anuncio de Campofrío,  la vida es acojonante, el problema es cuando nos acojonamos a la hora de vivirla. Me ha encantado este nuevo anuncio, me ha encantado su mensaje y su guion porque es como se ha sentido gran parte de nuestra...

Leer más
TU ESTÓMAGO, TU SEGUNDO CEREBRO

TU ESTÓMAGO, TU SEGUNDO CEREBRO

09 / diciembre / 2021

POR QUÉ LAS EMOCIONES IMPACTAN EN TU ESTOMAGO "Se me hace un nudo en el estómago". "No puedo parar de comer". "Ante esta situación tuve que ir corriendo al baño". "Siento mariposas en el estómago cada vez que le veo". "Se me...

Leer más
6 CONSEJOS PARA ALIMENTARTE DE MANERA CONSCIENTE

6 CONSEJOS PARA ALIMENTARTE DE MANERA CONSCIENTE

18 / marzo / 2021

¿Comes de manera automática? ¿Tienes hambre física o emocional? ¿Te gusta tu cuerpo? Ante situaciones estresantes ¿Comes como si no hubiera un mañana o todo lo contrario? El ritmo de vida frenético que llevamos en el mundo...

Leer más
ADELGAZA CON AMOR

ADELGAZA CON AMOR

04 / febrero / 2021

Que levante la mano aquel que a lo largo de su vida no ha hecho una dieta. La última de moda en el 2020: ayuno intermitente. ¿La has probado? ¿Cómo te ha ido? ¿Ha sido tan milagrosa como las anteriores? ¿Cuánta literatura te has leído sobre el...

Leer más