Gestión del Tiempo

EL DESAFÍO EMOCIONAL DE SER CHEF

EL DESAFÍO EMOCIONAL DE SER CHEF

19 / febrero / 2025

¿Te imaginas el estrés que sienten quienes nos preparan la comida en hora punta en un restaurante? Os puedo asegurar que ser chef es todo un desafío en muchos aspectos, pero concretamente el...

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RESILIENCIA EN EL TRABAJO: CLAVES PARA SUPERAR ADVERSIDADES

RESILIENCIA EN EL TRABAJO: CLAVES PARA SUPERAR ADVERSIDADES

24 / octubre / 2024

La resiliencia es la capacidad de la que disponemos para adaptarnos y sobreponernos lo mejor posible ante una situación adversa. En otra palabras, la resiliencia es la capacidad de afrontar...

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¿ANSIEDAD EN VERANO? 10 CONSEJOS PARA DISFRUTAR DE TUS VACACIONES

¿ANSIEDAD EN VERANO? 10 CONSEJOS PARA DISFRUTAR DE TUS VACACIONES

26 / junio / 2024

Aunque la época estival es un momento idílico para descansar y resetearte emocionalmente, muchas personas terminan agotados y su salud mental queda resentida. La ansiedad en verano aumenta...

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¿CÓMO MANTENER TU EQUILIBRIO EMOCIONAL DURANTE EL CURSO ESCOLAR?

¿CÓMO MANTENER TU EQUILIBRIO EMOCIONAL DURANTE EL CURSO ESCOLAR?

27 / septiembre / 2023

Con el comienzo del curso, solemos retomar la rutina y con ella toda la carga que esto supone (nuevos horarios, actividades, deberes...). Por eso es necesario intentar mantener el equilibrio...

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CÓMO DECIR ADIÓS 2020 Y DAR LA BIENVENIDA AL 2021

CÓMO DECIR ADIÓS 2020 Y DAR LA BIENVENIDA AL 2021

31 / diciembre / 2020

Parecía que no llegaba nunca pero por fin estamos a puertas de despedir este año, atípico, atípico, atípico… Claramente un año a nivel social marcado por los cambios tan repentinos, por...

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15 CONSEJOS PARA MANEJAR EL ESTRÉS

15 CONSEJOS PARA MANEJAR EL ESTRÉS

03 / diciembre / 2020

¿Sabías que 4 de cada 10 españoles sufren estrés de manera continua? Afecta al 60% de los trabajadores según el INE. Otros estudios señalan que padecen estrés el 71% de la población.  Por...

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EL ANSIOLÍTICO NATURAL: LOS RITMOS DE AUTORREGULACION

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26 / noviembre / 2020

Sabías que nuestro cuerpo como el de cualquier ser vivo se autorregula de manera natural. Gay Gaer Luce galardonada con el premio American Psychological Association decía, “No saber que...

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PON ORDEN EN TU VIDA

PON ORDEN EN TU VIDA

01 / octubre / 2020

Según el Feng Shui, que es el arte de equilibrar y armonizar el flujo de energías naturales en nuestro entorno, el desorden se presenta como un obstáculo al fluido de energía. Crea atasco o...

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30 HÁBITOS PARA SER UNA PERSONA BRILLANTE

30 HÁBITOS PARA SER UNA PERSONA BRILLANTE

17 / septiembre / 2020

¿Quieres brillar de tu vida? ¿Quieres ser una persona talentosa y maravillosa? Es importante que te apasione tu vida, que vivas de manera libre, segur@, seren@. Es importante que recuperes ese...

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