Depresión / Optimismo

SIN GANAS DE VIVIR: VIVIR SIN PERMISO

SIN GANAS DE VIVIR: VIVIR SIN PERMISO

07 / febrero / 2024

No tengo permiso para vivir. Tengo miedo a vivir. No tengo miedo a morir. No pertenezco a esta vida. Estoy cansado de vivir. La vida es demasiado, es como una losa, como una niebla...

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¿CÓMO CUIDAR TU SALUD MENTAL EN NAVIDAD?

¿CÓMO CUIDAR TU SALUD MENTAL EN NAVIDAD?

18 / diciembre / 2023

La Navidad está a la vuelta de la esquina, pero ¿realmente es Dulce Navidad ❌🎅? Para muchos es una época del año muy esperada, ya que les encanta y la disfrutan, pero para muchas otras...

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VIOLACIÓN INVOLUNTARIA

VIOLACIÓN INVOLUNTARIA

28 / noviembre / 2023

¿Mantienes relaciones sexuales sin que te apetezcan? Podría tratarse de una Violación Involuntaria según titula la psicóloga clínica, experta en trauma, Dácil Cárdenes en su último...

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COMPRENDIENDO Y ABRAZANDO EL TRAUMA

COMPRENDIENDO Y ABRAZANDO EL TRAUMA

10 / octubre / 2023

¿Sabías que hoy es el día mundial de la Salud Mental? Es un día en el que se quiere dar visibilidad al trastorno mental y así poder generar un conjunto de estrategias que sirvan de apoyo a...

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¿CÓMO MANTENER TU EQUILIBRIO EMOCIONAL DURANTE EL CURSO ESCOLAR?

¿CÓMO MANTENER TU EQUILIBRIO EMOCIONAL DURANTE EL CURSO ESCOLAR?

27 / septiembre / 2023

Con el comienzo del curso, solemos retomar la rutina y con ella toda la carga que esto supone (nuevos horarios, actividades, deberes...). Por eso es necesario intentar mantener el equilibrio...

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CÓMO INFLUYE LA MEDICINA ESTÉTICA EN LA SALUD MENTAL

CÓMO INFLUYE LA MEDICINA ESTÉTICA EN LA SALUD MENTAL

05 / julio / 2023

¿Te gustas cuando te miras al espejo? Puede que la medicina estética te ayude con esto. La gran mayoría de gente respondería a esta pregunta que NO.  Los cánones de belleza, las redes...

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LA ENERGIA Y LA MENTE DE BRUCE SPRINGSTEEN

LA ENERGIA Y LA MENTE DE BRUCE SPRINGSTEEN

23 / mayo / 2023

¡YO DE MAYOR QUIERO SER COMO BRUCE! Esto es lo que no paré de gritar a mi gente el pasado 28 de abril en el concierto de Bruce Springsteen. VIBRANDO 60.000 PERSONAS Nació el 23 de...

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CÓMO COMBATIR EL INSOMNIO EMOCIONAL

CÓMO COMBATIR EL INSOMNIO EMOCIONAL

12 / abril / 2023

El insomnio es un trastorno del sueño que consiste en la dificultad o incapacidad para dormir o dormir poco durante varios días consecutivos. Según la Sociedad Española de Neurología más de...

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¿QUÉ HACER PARA NO ESTAR TODO EL DÍA ENFADADO?

¿QUÉ HACER PARA NO ESTAR TODO EL DÍA ENFADADO?

29 / marzo / 2023

Estar todo el día enfadado es malo para tu salud. El enfado continuo es perjudicial para tu salud y para la de los que te rodean. Pero por desgracia, en esta sociedad occidental en la que hay...

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