El atractivo de Estados Unidos para deportistas jóvenes En la actualidad, es común que muchos jóvenes deportistas aspiren a desarrollarse en Estados Unidos, un país reconocido por la amplitud de oportunidades deportivas y la percepción de que todo es posible....
Hoy tratamos el problema del acceso a la vivienda y más concretamente, de cómo afecta a la estabilidad emocional de las personas. Así mismo ofreceré algunos aspectos que requiere una vivienda para poder ofrecer mayor estabilidad emocional. Cuando las personas...
Cómo afrontar el mobbing desde el punto de vista emocional y legal El mobbing, también conocido como acoso laboral, es una realidad que afecta a miles de personas en todo el mundo. Como psicóloga, he tenido la oportunidad de acompañar...
¿Sientes la locura hormonal en tu cuerpo y en tu mente debido a la menopausia? Probablemente me contestes que sin duda, pero esto no siempre es así. Te contaré un secreto, yo a mis 53 años casi no he tenido ningún...
El trauma se queda atrapado en el cuerpo, es una herida que queda ahí y que sólo se podrá integrar accediendo a los propios recursos innatos que tiene el cuerpo. Somatic Experiencing, creada por Peter Levine (psicólogo y biofísico médico...
¿Te imaginas el estrés que sienten quienes nos preparan la comida en hora punta en un restaurante? Os puedo asegurar que ser chef es todo un desafío en muchos aspectos, pero concretamente el desafío emocional de ser chef es lo...
Cuando aparece la palabra cáncer el mundo se para, el miedo atrapa tanto a las personas que lo sufren como quienes los aman. En ese momento la vida da un giro inesperado en el que hay que adentrarse de la...
¿Quieres aprender a sanar la relación con tus padres, esas heridas emocionales que tanto duelen? Las constelaciones familiares son un recurso que nos puede ayudar mucho en ello, por eso hoy tengo el honor de entrevistar al maravilloso Joan Garriga,...
¿Has sufrido la pérdida de un ser querido, alguien muy especial para ti? Ante la pérdida, el dolor y el vacío que se siente es indescriptible. Transitar este dolor de una manera saludable facilitará el camino para hacer el duelo...
Acabamos de ver cómo el pueblo salva al pueblo, cómo ante una tragedia se han movilizado miles de personas, se han donado miles de euros, kilos de comida, montones de ropa… Ante una catástrofe es casi imposible quedarse inmóvil y...
Hoy en día donde todo necesita de una etiqueta, es bastante habitual determinar a la mínima que estamos en una relación tóxica. Pero ¿una relación tóxica es igual a una abusiva? ¿cómo saber cuál es la diferencia? En general se...
La resiliencia es la capacidad de la que disponemos para adaptarnos y sobreponernos lo mejor posible ante una situación adversa. En otra palabras, la resiliencia es la capacidad de afrontar situaciones complicadas, superarlas y además aprender de ellas para salir mucho más reforzados....
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