Autocuidados para mujeres mayores de 50 años Encontrando el equilibrio después de los 50. Los 50 años marcan un nuevo capítulo en la vida de las mujeres, una etapa llena de posibilidades y experiencias enriquecedoras. Sin embargo, también puede ser...
El insomnio es un trastorno del sueño que consiste en la dificultad o incapacidad para dormir o dormir poco durante varios días consecutivos. Según la Sociedad Española de Neurología más de 12 millones de españoles duermen mal y sufre insomnio...
Ayer fue el Día Mundial de la Salud Mental, algo que ahora está absolutamente en auge. Hasta la Reina Letizia hablaba sobre ello la semana pasada diciendo que debemos trabajar en la prevención, invirtiendo en ella. Ya que, uno de...
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