Depresión

Yoga terapéutico hormonal

MEJORA TUS CICLOS FEMENINOS CON EL YOGA TERAPÉUTICO HORMONAL

Afina tu cuerpo y recupera tu salud Según Bibi Lopez de Silanés, experta en la técnica del Yoga Terapéutico Hormonal y a quien entrevisto en esta ocasión, nuestro sistema endocrino constituye una magistral orquesta sinfónica que determina cómo estamos y...

La felicidad reside en tu interior

8 CLAVES PARA SER FELICES

Quiero ser feliz pero no sé cómo. Así llegan a consulta muchas personas que un día dejaron de disfrutar de la vida y que anhelan el estado de felicidad. Pero qué es la felicidad. Veamos qué nos dicen algunos de...

Deja atrás el pasado

DEJA ATRÁS EL PASADO

Las personas que se quedan ancladas en el pasado suelen ser personas depresivas, pensando en qué han hecho y qué pudieron hacer; o bien son personas que anhelan lo que fue de su vida y que ya no es. Son...
Depresión apoyo psicólogo

Naomi Osaka se retira de Roland Garros por depresión, ¿cómo ayudar a personas con ese problema?

La depresión es un trastorno que se caracteriza por una tristeza de una intensidad o una duración suficiente. Las personas que sufren de depresión a veces se sienten muy incomprendidas ya que gran parte de la sociedad piensa que es...

10 CONSEJOS PARA SUPERAR LA TRISTEZA

La tristeza es una de las emociones básicas por las que pasamos a menudo y cuya sensación física es el sufrimiento, la paralización y la insatisfacción. Sentir tristeza no significa tener depresión, pero puede desencadenar en ella. La tristeza es...
recursos contra la adversidad

16 RECURSOS PARA SUPERAR LA ADVERSIDAD

Los recursos son cualquier cosa que puedan ayudar a una persona a superar a adversidad y mantener su integridad. Son anclas de carácter interno o externo que te ayudan a mantener la calma y la conexión con lo que está...
Miedo al COVID

6+1 CONSEJOS PARA SUPERAR EL MIEDO AL COVID

Parece que esta pandemia no se va, sino todo lo contrario. Cada uno de nosotros hemos pasado este 2020 con diferentes estados emocionales. Nos encontramos con personas que han perdido a uno o más seres queridos y que están aún...

Huérfilos

MIS PADRES SON HUÉRFILOS: PERDIERON A UN HIJO

Hace poco llegó a mis oídos esta palabra procedente del latín tan preciosa y a la par tan triste cuyo significado es la pérdida de un hijo: Huérfilo. Existen los viudos y viudas, existen los huérfanos, pero no existe una...

El dolor de la infertilidad

EL DOLOR DE LA INFERTILIDAD

Que mal suena infertilidad, suena como algo que es imposible, de hecho, nunca utilizo este término, pero hoy quiero especialmente utilizar esta palabra no para sentenciar, sino para que entiendas por dónde pasan tantas parejas. ¿Verdad que la palabra cáncer...

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