Coaching

TRASTORNO DE IDENTIDAD DISOCIATIVO

¿QUÉ ES EL TRASTORNO DE IDENTIDAD DISOCIATIVO? La psicología y todos sus componentes son vitales para poder diseñar personajes y guiones en el ámbito de la ficción. Así que el poder reflejar una persona con diferentes identidades, ha seducido al...

EL PODER EMOCIONAL DEL BESO

¿Besas mucho? ¿Te gusta abrazar? Y amar, ¿has amado y te dejas amar? Hoy es el día internacional del beso como un homenaje al beso más largo de la historia, cuya duración fue de 58 horas en Tailandia. Así que voy...

LA SALUD MENTAL DE LOS ADOLESCENTES

¿QUÉ LES PASA A LOS ADOLESCENTES? LA POSTPANDEMIA ANÍMICA EN LOS ADOLESCENTES ¡Mi consulta está llena de adolescentes con ansiedad y depresión! Nunca pude imaginar que ocurriría esto, pero es así, más del 50% de mis clientes ahora mismo tiene...

HIJO ÚNICO

Sí, mi hijo es único, como cualquier persona en este planeta. En el podcast de hoy traigo la historia de una auténtica guerrera, una mujer que luchó contra viento y marea para ser madre. Llegó por primera vez a mi...

¿CÓMO SUPERAR UNA PÉRDIDA? LAS FASES DEL DUELO

“Yo me perdono la vida todos los días” “Cada día que amanezco me pregunto por qué se fue” “Cuando veo a mi nieta pienso en lo que se está perdiendo” “No paro de hablar con él mientras veo la tele...

¿CÓMO FUNCIONA LA MENTE DE RAFA NADAL?

“Amor por el juego, pasión y espíritu de trabajo”. Esto es lo que decía Rafa Nadal cuando se le preguntó por el éxito por su última hazaña que no esperaba conseguir. Me quedo con la importancia de estos valores que...

deja de procastinar

¿Cómo dejar de procrastinar?

Este artículo se lo dedico a muchos de mis clientes, ya que es una de las características que más me encuentro sobre todo con personas con baja autoestima y bajo autoconocimiento, debido a que no son personas capaces de gestionar...

vive de manera consciente

6 TIPS PARA OPTIMIZAR TU PRODUCTIVIDAD PERSONAL

Si quieres conseguir aumentar tu productividad personal, hacerlo de manera consciente, llevar a cabo tus planes y sentirte orgullos@ de ti mismo, es importante tomar conciencia de quien eres, de la vida que estás llevando y de lo que deseas...
30 hábitos para persona brillante

30 HÁBITOS PARA SER UNA PERSONA BRILLANTE

¿Quieres brillar de tu vida? ¿Quieres ser una persona talentosa y maravillosa? Es importante que te apasione tu vida, que vivas de manera libre, segur@, seren@. Es importante que recuperes ese poder innato que hay en ti y que cada...

verano atípico

SÁCALE PARTIDO A ESTE VERANO

Estos días dudaba sobre hablar de cómo pasar este verano, ya que éste será uno de los más atípicos que pasaremos en los últimos años. Pues sí, es un verano tan atípico como yo cuando me considero una atípica psicóloga....

LA VOCECITA QUE LLEVAS DENTRO

¿Escuchas una vocecita dentro de ti que te es muy difícil de callar? ¿Verdad que no para de parlotear? ¿Va a favor o en contra de ti? ¿Te despierta a veces de noche?   Es increíble el poder que tiene...

Cómo manejar a incertidumbre

¿CÓMO MANEJAR LA INCERTIDUMBRE?

En esta nueva normalidad, nos encontramos en que nuestra mayor preocupación es qué va a pasar en el futuro, nada parece predecible. La gran mayoría de las familias aún no tiene claro si podrá irse de vacaciones, si volverán a...

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