psicologia

Ilustración vivir sin permiso

SIN GANAS DE VIVIR: VIVIR SIN PERMISO

Pensamientos como estoy agotado de vivir, tengo miedo a vivir o no me importa morir, son propios de una persona que siente que la vida no le pertenece, que vivir es demasiado. Suelen ser personas que sienten un gran vacío...
Ilustración Sara Jimenez desafíos emocionales

LOS DESAFÍOS EMOCIONALES DE LOS ACTORES

¿Crees que ser actriz es un camino sencillo? Pues claro que NO. Su día a día está repleto de desafíos emocionales. La exposición mediática a la que está sometido cualquier actor, actriz, influencer, comentarista…es hoy en día, inmensa. Muchos de nuestros...

Mentalidad Mindset

¿Qué es el mindset? 8 pasos para preparar tu mente para el éxito

¿Tienes dificultades para adaptarte a los nuevos cambios? Es normal, nuestro cerebro no está acostumbrado a adaptarse, hay que entrenarlo. Las personas con mentalidad de cambio perciben oportunidades en cada situación que sufren y afrontan la vida con una actitud...
Síndrome postvacacional

10 CONSEJOS PARA EVITAR EL SÍNDROME POSTVACIONAL

¿Crees que existe el síndrome o depresión postvacacional? Claro que existe, pero por supuesto cada persona lo lleva de diferente manera, en función de cómo se sienta y de su equilibrio emocional. ¿Qué es el síndrome postvacacional? Suele ser una...

Los deseos de tu vida

LOS DESEOS DE TU VIDA

Quien ha hecho terapia conmigo sabe que casi siempre les hago hacer este ejercicio. “Si yo fuera Aladino y pudiera hacerte cumplir tus deseos me gustaría que me dijeras los 10 deseos que quieras cumplir en tu vida y los...

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