Salud

EL PODER EMOCIONAL DEL BESO

EL PODER EMOCIONAL DEL BESO

13 / abril / 2022

¿Besas mucho? ¿Te gusta abrazar? Y amar, ¿has amado y te dejas amar? Hoy es el día internacional del beso como un homenaje al beso más largo de la historia, cuya duración fue de 58...

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LA SALUD MENTAL DE LOS ADOLESCENTES

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29 / marzo / 2022

¿QUÉ LES PASA A LOS ADOLESCENTES? LA POSTPANDEMIA ANÍMICA EN LOS ADOLESCENTES ¡Mi consulta está llena de adolescentes con ansiedad y depresión! Nunca pude imaginar que ocurriría esto,...

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LO QUE NO NOS MATA, NOS FORTALECE

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15 / diciembre / 2021

Como dice el anuncio de Campofrío,  la vida es acojonante, el problema es cuando nos acojonamos a la hora de vivirla. Me ha encantado este nuevo anuncio, me ha encantado su mensaje y su guion...

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TU ESTÓMAGO, TU SEGUNDO CEREBRO

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09 / diciembre / 2021

POR QUÉ LAS EMOCIONES IMPACTAN EN TU ESTOMAGO "Se me hace un nudo en el estómago". "No puedo parar de comer". "Ante esta situación tuve que ir corriendo al baño". "Siento mariposas...

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CÓMO REACCIONÉ ANTE UN TUMOR

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18 / noviembre / 2021

Tras un pequeño parón estoy encantada de estar de vuelta. Me apasiona mi trabajo. Me apasiona ayudar a las personas. Pero el 15 de julio decidí dejar mis comunicaciones porque necesitaba...

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CÓMO NOS AFECTA UN TRAUMA

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21 / enero / 2021

¿Te sientes sin fuerza, cómo desconectado de la vida, cómo si estuvieras viviendo una historia que no es tuya, dónde tu cuerpo está bajo de energía con ciertos síntomas físicos, sobre todo...

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MIS REGALOS DE REYES

MIS REGALOS DE REYES

07 / enero / 2021

No os podéis imaginar cuánto tiempo llevaba pidiendo a los Reyes Magos todo lo que me han traído este año. Llevaba años pidiéndolo llena de ilusión pero les costó mucho hacerlo realidad y...

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15 CONSEJOS PARA MANEJAR EL ESTRÉS

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03 / diciembre / 2020

¿Sabías que 4 de cada 10 españoles sufren estrés de manera continua? Afecta al 60% de los trabajadores según el INE. Otros estudios señalan que padecen estrés el 71% de la población.  Por...

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EL ANSIOLÍTICO NATURAL: LOS RITMOS DE AUTORREGULACION

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26 / noviembre / 2020

Sabías que nuestro cuerpo como el de cualquier ser vivo se autorregula de manera natural. Gay Gaer Luce galardonada con el premio American Psychological Association decía, “No saber que...

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