Ansiedad / Estrés

CÓMO INFLUYE LA MEDICINA ESTÉTICA EN LA SALUD MENTAL

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05 / julio / 2023

¿Te gustas cuando te miras al espejo? Puede que la medicina estética te ayude con esto. La gran mayoría de gente respondería a esta pregunta que NO.  Los cánones de belleza, las redes...

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¿TE CONSIDERAS LA OVEJA NEGRA DE LA FAMILIA?

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15 / junio / 2023

Una oveja negra es la que no se adapta al molde, no sigue las pautas marcadas por el clan. Establece una ruptura con la manada, con las normas, con las creencias de la familia. Muchas de las...

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LA ENERGIA Y LA MENTE DE BRUCE SPRINGSTEEN

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23 / mayo / 2023

¡YO DE MAYOR QUIERO SER COMO BRUCE! Esto es lo que no paré de gritar a mi gente el pasado 28 de abril en el concierto de Bruce Springsteen. VIBRANDO 60.000 PERSONAS Nació el 23 de...

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¿CÓMO GESTIONAR LAS EMOCIONES EN EL PERIODISMO?

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09 / mayo / 2023

En ciertas profesiones como el periodismo, la gestión de las emociones no es tan sencilla como parece. El periodismo es una profesión de la que nos nutrimos de alguna manera todos nosotros y te...

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CÓMO COMBATIR EL INSOMNIO EMOCIONAL

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12 / abril / 2023

El insomnio es un trastorno del sueño que consiste en la dificultad o incapacidad para dormir o dormir poco durante varios días consecutivos. Según la Sociedad Española de Neurología más de...

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¿QUÉ HACER PARA NO ESTAR TODO EL DÍA ENFADADO?

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29 / marzo / 2023

Estar todo el día enfadado es malo para tu salud. El enfado continuo es perjudicial para tu salud y para la de los que te rodean. Pero por desgracia, en esta sociedad occidental en la que hay...

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¿CÓMO ES TU MANERA DE AMAR?

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16 / marzo / 2023

Como seres humanos, está dentro de nuestra condición tener una pareja, amar, tener un compañero de viaje para toda la vida y por lo tanto cada uno tiene su propia manera de amar. Nuestra...

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ALGO SE MUERE EN EL ALMA, CUANDO UN AMIGO SE VA

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31 / enero / 2023

Así lo decía una de las sevillanas más bailadas en España y en especial por mí y por su mujer. Hoy quiero bailar por él, por mi amigo Martín... hace unos días se fue de manera repentina y...

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¿POR QUÉ LOS NIÑOS DE ÁFRICA SONRÍEN MÁS?

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10 / enero / 2023

¿Has viajado a África? Una de las enseñanzas que me han aportado mis viajes a África ha sido valorar cómo en los lugares más recónditos donde los recursos escasean, cualquier niño...

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