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Cómo afrontar un duelo en Navidad

CÓMO AFRONTAR LA NAVIDAD DESPUÉS DE PERDER UN SER QUERIDO

¿Has sufrido la pérdida de un ser querido, alguien muy especial para ti? Ante la pérdida, el dolor y el vacío que se siente es indescriptible. Transitar este dolor de una manera saludable facilitará el camino para hacer el duelo...

Ilustración La sociedad de la nieve

LA SOCIEDAD DE LA NIEVE: RESILIENCIA, TRAUMA Y EVOLUCIÓN

Lo vivido en los Andes en 1972 por el equipo de rugby llamado “Los viejos cristianos” es una historia de resiliencia, de superación del trauma, y de la evolución humana. La historia de estas 16 personas es una vivencia llena...
Ilustración mujeres viudas

MUJERES VIUDAS, SUPERVIVIENTES INVISIBLES

La muerte de la pareja es junto con la muerte de un hijo, una de las pérdidas más dolorosas que un ser humano puede experimentar. Las mujeres viudas, en especial si son jóvenes, suelen pasar desapercibidas, son mujeres invisibles que...
Ilustración Olga Lambea

¿CÓMO GESTIONAR LAS EMOCIONES EN EL PERIODISMO?

En ciertas profesiones como el periodismo, la gestión de las emociones no es tan sencilla como parece. El periodismo es una profesión de la que nos nutrimos de alguna manera todos nosotros y te invito a que te hagas esta...

Algo se muere en el alma cuando un amigo se va

ALGO SE MUERE EN EL ALMA, CUANDO UN AMIGO SE VA

Así lo decía una de las sevillanas más bailadas en España y en especial por mí y por su mujer. Hoy quiero bailar por él, por mi amigo Martín… hace unos días se fue de manera repentina y nos dejó...

¿CÓMO SUPERAR UNA PÉRDIDA? LAS FASES DEL DUELO

“Yo me perdono la vida todos los días” “Cada día que amanezco me pregunto por qué se fue” “Cuando veo a mi nieta pienso en lo que se está perdiendo” “No paro de hablar con él mientras veo la tele...

10 CONSEJOS PARA SUPERAR LA TRISTEZA

La tristeza es una de las emociones básicas por las que pasamos a menudo y cuya sensación física es el sufrimiento, la paralización y la insatisfacción. Sentir tristeza no significa tener depresión, pero puede desencadenar en ella. La tristeza es...
superar una pérdida gestacional

¿CÓMO SUPERAR UN ABORTO?

El duelo ante un aborto o pérdida gestacional es uno de los duelos más invisibles e incomprendidos, que la mayoría de las mujeres viven en silencio y en soledad. Ante esta situación tan inesperada y dolorosa, lo importante es entender...
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