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El ser humano se encuentra inmerso en una cultura que glorifica el hecho de estar siempre ocupados. Sin embargo hay estudios que demuestra que el arte de no hacer nada aumenta la productividad, la creatividad y el bienestar físico y...
El ser humano tiene la capacidad de comer cuando lo necesita de manera consciente y de comer exactamente lo que necesita para tener la energía suficiente. Pero esto lo hemos olvidado debido al ritmo de vida frenético que llevamos en...
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