Blog

CÓMO REACCIONÉ ANTE UN TUMOR

Tras un pequeño parón estoy encantada de estar de vuelta. Me apasiona mi trabajo. Me apasiona ayudar a las personas. Pero el 15 de julio decidí dejar mis comunicaciones porque necesitaba descansar. Y lo que iba a ser para un...

viajar una masterclass de desarrollo personal

QUÉ HABILIDADES Y RECURSOS APORTA EL VIAJAR

El viajar aporta muchos recursos y habilidades que pueden llevarse a la vida laboral, a la personal, etc. Así que el viajar, además de ser apasionante puede ser una auténtica master class de desarrollo personal ¿Qué más se puede pedir?...
La felicidad reside en tu interior

8 CLAVES PARA SER FELICES

Quiero ser feliz pero no sé cómo. Así llegan a consulta muchas personas que un día dejaron de disfrutar de la vida y que anhelan el estado de felicidad. Pero qué es la felicidad. Veamos qué nos dicen algunos de...

hijo adolescente homosexual

QUÉ HACER CUANDO TU HIJO ADOLESCENTE TE DICE QUE ES HOMOSEXUAL

Los hijos no vienen con un manual bajo el brazo. Los padres que tienen la suerte de conocer que su hijo adolescente es homosexual deberán pasar por un proceso de integración de esta nueva realidad. Es importante el apoyo de...
Deja atrás el pasado

DEJA ATRÁS EL PASADO

Las personas que se quedan ancladas en el pasado suelen ser personas depresivas, pensando en qué han hecho y qué pudieron hacer; o bien son personas que anhelan lo que fue de su vida y que ya no es. Son...
trabajador quemado

TRABAJADORES PRESIONADOS

Este año más que nunca nos estamos encontrando en consulta una oleada de trabajadores estresado. Se está percibiendo el miedo a perder el trabajo, el miedo a que la cuenta de resultados no sea tan pomposa como otros años, el...
Depresión apoyo psicólogo

Naomi Osaka se retira de Roland Garros por depresión, ¿cómo ayudar a personas con ese problema?

La depresión es un trastorno que se caracteriza por una tristeza de una intensidad o una duración suficiente. Las personas que sufren de depresión a veces se sienten muy incomprendidas ya que gran parte de la sociedad piensa que es...
Mentalidad Mindset

¿Qué es el mindset? 8 pasos para preparar tu mente para el éxito

¿Tienes dificultades para adaptarte a los nuevos cambios? Es normal, nuestro cerebro no está acostumbrado a adaptarse, hay que entrenarlo. Las personas con mentalidad de cambio perciben oportunidades en cada situación que sufren y afrontan la vida con una actitud...
De víctima a verdugo

DE VÍCTIMA A VERDUGO

¿Una víctima se puede convertir en perseguidor o al revés? De repente se convierte en el salvador de toda la situación? ¿Por qué una relación personal o profesional que parecía buena se convierte, de repente, en un sufrimiento? Pues si,...

¿CÓMO MEJORAR TU RELACIÓN DE PAREJA? 6 ACCIONES PARA LOGRARLO.

¿Sientes que ya no es lo mismo a su lado? ¿Te cuesta confiar en la relación? ¿Sientes que la llama del amor se ha apagado? ¿Cuándo está a tu lado ya no sientes emoción? ¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra...

10 CONSEJOS PARA SUPERAR LA TRISTEZA

La tristeza es una de las emociones básicas por las que pasamos a menudo y cuya sensación física es el sufrimiento, la paralización y la insatisfacción. Sentir tristeza no significa tener depresión, pero puede desencadenar en ella. La tristeza es...
deja de procastinar

¿Cómo dejar de procrastinar?

Este artículo se lo dedico a muchos de mis clientes, ya que es una de las características que más me encuentro sobre todo con personas con baja autoestima y bajo autoconocimiento, debido a que no son personas capaces de gestionar...

Suscríbete a mi blog
Abrir chat
Hola 👋. Bienvenid@ a mi web!
Dime en qué puedo ayudarte y te responderé lo antes posible.
Muchas gracias 😊