Aunque la época estival es un momento idílico para descansar y resetearte emocionalmente, muchas personas terminan agotados y su salud mental queda resentida. La ansiedad en verano aumenta...
Autocuidados para mujeres mayores de 50 años Encontrando el equilibrio después de los 50. Los 50 años marcan un nuevo capítulo en la vida de las mujeres, una etapa llena de posibilidades...
Hoy vamos a hablar de algo a lo que mucha gente no encuentra una explicación. ¿Hacer ejercicio físico depende sólo de tu fuerza de voluntad? ¿Por qué algunas personas encuentran su...
La Navidad está a la vuelta de la esquina, pero ¿realmente es Dulce Navidad ❌🎅? Para muchos es una época del año muy esperada, ya que les encanta y la disfrutan, pero para muchas otras...
Con el comienzo del curso, solemos retomar la rutina y con ella toda la carga que esto supone (nuevos horarios, actividades, deberes...). Por eso es necesario intentar mantener el equilibrio...
Una oveja negra es la que no se adapta al molde, no sigue las pautas marcadas por el clan. Establece una ruptura con la manada, con las normas, con las creencias de la familia. Muchas de las...
¡YO DE MAYOR QUIERO SER COMO BRUCE! Esto es lo que no paré de gritar a mi gente el pasado 28 de abril en el concierto de Bruce Springsteen. VIBRANDO 60.000 PERSONAS Nació el 23 de...
Afina tu cuerpo y recupera tu salud Según Bibi Lopez de Silanés, experta en la técnica del Yoga Terapéutico Hormonal y a quien entrevisto en esta ocasión, nuestro sistema endocrino...
Desde mi punto de vista SÍ, pero no depende de tomar la pastilla de la felicidad, sino en cómo te tomas la vida. Recuerdo una cliente que decía: - yo me tomo la pastilla del A mi plin y todo...
