Mente

¿CÓMO SUPERAR UNA PÉRDIDA? LAS FASES DEL DUELO

¿CÓMO SUPERAR UNA PÉRDIDA? LAS FASES DEL DUELO

02 / marzo / 2022

“Yo me perdono la vida todos los días” “Cada día que amanezco me pregunto por qué se fue” “Cuando veo a mi nieta pienso en lo que se está perdiendo” “No paro de hablar...

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¿CÓMO FUNCIONA LA MENTE DE RAFA NADAL?

¿CÓMO FUNCIONA LA MENTE DE RAFA NADAL?

02 / febrero / 2022

“Amor por el juego, pasión y espíritu de trabajo”. Esto es lo que decía Rafa Nadal cuando se le preguntó por el éxito por su última hazaña que no esperaba conseguir. Me quedo con la...

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LO QUE NO NOS MATA, NOS FORTALECE

LO QUE NO NOS MATA, NOS FORTALECE

15 / diciembre / 2021

Como dice el anuncio de Campofrío,  la vida es acojonante, el problema es cuando nos acojonamos a la hora de vivirla. Me ha encantado este nuevo anuncio, me ha encantado su mensaje y su guion...

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TU ESTÓMAGO, TU SEGUNDO CEREBRO

TU ESTÓMAGO, TU SEGUNDO CEREBRO

09 / diciembre / 2021

POR QUÉ LAS EMOCIONES IMPACTAN EN TU ESTOMAGO "Se me hace un nudo en el estómago". "No puedo parar de comer". "Ante esta situación tuve que ir corriendo al baño". "Siento mariposas...

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¿ERES UNA PERSONA EQUILIBRADA EMOCIONALMENTE?

¿ERES UNA PERSONA EQUILIBRADA EMOCIONALMENTE?

30 / julio / 2020

¿Te consideras una persona equilibrada emocionalmente?Ante una situación un tanto estresante o inesperada ¿Cómo sueles reaccionar? Se habla constantemente del equilibrio emocional, algo que...

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LA VOCECITA QUE LLEVAS DENTRO

LA VOCECITA QUE LLEVAS DENTRO

16 / julio / 2020

¿Escuchas una vocecita dentro de ti que te es muy difícil de callar? ¿Verdad que no para de parlotear? ¿Va a favor o en contra de ti? ¿Te despierta a veces de noche?   Es increíble el poder...

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¿CÓMO MANEJAR LA INCERTIDUMBRE?

¿CÓMO MANEJAR LA INCERTIDUMBRE?

08 / julio / 2020

En esta nueva normalidad, nos encontramos en que nuestra mayor preocupación es qué va a pasar en el futuro, nada parece predecible. La gran mayoría de las familias aún no tiene claro si podrá...

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10 consejos para mejorar la autoestima

10 consejos para mejorar la autoestima

01 / julio / 2020

Empecemos con una pregunta ¿qué es la autoestima? Según la RAE es la valoración generalmente positiva de sí mismo, porque proviene de auto-estima. ¡¡¡¡¡Toma ya!!!!! Dicen que es...

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¿Cómo funciona tu inconsciente?

¿Cómo funciona tu inconsciente?

14 / mayo / 2020

Empecemos con algunas preguntas que me gustaría que te hicieras: • ¿Quién dirige tu vida? • ¿Cómo te has contado tu vida? • ¿Cuál es la narrativa, la historia de tu vida? •...

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