Estrés

MEJORA TUS CICLOS FEMENINOS CON EL YOGA TERAPÉUTICO HORMONAL

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13 / septiembre / 2022

Afina tu cuerpo y recupera tu salud Según Bibi Lopez de Silanés a quien entrevisto en esta ocasión nuestro sistema endocrino constituye una magistral orquesta sinfónica que determina cómo estamos y cómo nos sentimos en todos los niveles.  Se...

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¿QUÉ ES LA RESILIENCIA? ¿CÓMO ES UNA PERSONA RESILIENTE?

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24 / mayo / 2022

Del sufrimiento las almas florecenDel sufrimiento las almas fortalecen Resiliencia, un término novedoso siendo recogido por la RAE en 2016 y un tanto de moda que creo es una pieza fundamental del bienestar. Como ya os he contado en muchas...

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CÓMO REACCIONÉ ANTE UN TUMOR

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18 / noviembre / 2021

Tras un pequeño parón estoy encantada de estar de vuelta. Me apasiona mi trabajo. Me apasiona ayudar a las personas. Pero el 15 de julio decidí dejar mis comunicaciones porque necesitaba descansar. Y lo que iba a ser para un mes se ha convertido en...

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QUÉ HABILIDADES Y RECURSOS APORTA EL VIAJAR

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15 / julio / 2021

¿TE GUSTA VIAJAR? ¿Te gusta viajar? A mi me apasiona, podríamos decir que mi vida gira en torno a los viajes que pueda hacer en cada momento. También os diré que cuando era pequeña mis padres muchas veces me dejaban en casa de algún tío...

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TRABAJADORES PRESIONADOS

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17 / junio / 2021

CÓMO ESTÁ IMPACTANDO LA PANDEMIA A LOS TRABAJADORES Estrés, presión, desmotivación, incertidumbre… Así se están encontrando mucho de mis clientes. Y es algo habitual en el mundo empresarial, no es nada nuevo preguntar en los...

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CÓMO COMBATIR EL AGOTAMIENTO EMOCIONAL

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11 / marzo / 2021

FATIGA PANDÉMICA Esta semana se cumple un año del que ya nunca olvidaremos confinamiento. Podemos decir que ha sido un año absolutamente diferente. Lo fundamental y de lo que no nos debemos olvidar es de las personas que ya no están con...

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EL PODER CURATIVO DEL AMOR

EL PODER CURATIVO DEL AMOR

28 / enero / 2021

El podcast  de hoy lo baso en un artículo que llegó hace muy poquito a mis manos de la Dra. Sue Carter sobre la neurobiología del amor. La Dra. Carter es la científica que descubrió la relación entre el comportamiento social y la oxitocina....

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CÓMO NOS AFECTA UN TRAUMA

CÓMO NOS AFECTA UN TRAUMA

21 / enero / 2021

¿Te sientes sin fuerza, cómo desconectado de la vida, cómo si estuvieras viviendo una historia que no es tuya, dónde tu cuerpo está bajo de energía con ciertos síntomas físicos, sobre todo a nivel estomacal? O bien, ¿tienes una gran tensión...

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15 CONSEJOS PARA MANEJAR EL ESTRÉS

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03 / diciembre / 2020

¿Sabías que 4 de cada 10 españoles sufren estrés de manera continua? Afecta al 60% de los trabajadores según el INE. Otros estudios señalan que padecen estrés el 71% de la población.  Por tanto, me atrevo a decir que el estrés es el gran...

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